Wat zijn jou persoonlijke waarden?

Waarden zijn volgens Psycholoog Steven Hayes het antwoord op de vraag: ‘Als je in een wereld leefde waarin je kon kiezen dat je leven ergens om draaide, wat zou je dan kiezen?’ Daarmee raken waarden aan de kern van het bestaan, aan datgene wat werkelijk belangrijk voor iemand is. Waarden zijn een antwoord op de vraag hoe mensen een leven kunnen leiden dat er voor hen werkelijk toe doet. Juist achter de dagelijkse dingen, keuzes, gedragingen gaan waarden schuil.