Hoe ga jij om met de tegenwind? Allereerst is het belangrijk te beseffen dat we in het leven allemaal wel eens tegen de wind in fietsen. Het maakt ons sterker, veerkrachtiger en je kunt er een goed gevoel aan overhouden wanneer je op de plek van bestemming bent aangekomen. Voorbereid zijn op de situatie dat je de wind tegen hebt, helpt dus al. Om goed beslagen ten ijs te komen is het raadzaam om een strategie te kiezen die bij jou past. De eerste strategie die ik je wil a

Op die momenten dat de wind niet in de rug is maar je tegen de wind in fietst, kan het zijn dat je je afvraagt waarom je niet een beetje meer kan worden gedragen door de wind. Wat kan helpen is de gedachten dat alles gebeurt met een reden. Wie gelooft dat alles met een reden gebeurt doorstaat tegenslagen doorgaans beter dan mensen die geloven dat het leven is gebaseerd op toeval. Die reden kan in eerste instantie helemaal niet helder zijn of zelfs onlogisch lijken, toch komt

In verschillende wetenschappen is nagedacht over en onderzoek gedaan naar identiteit. De filosofie, sociologie, psychologie en neurowetenschap leggen net iets andere accenten op dit begrip. De VanDale omschrijft identiteit als je eigen karakter. Wat ik zelf zie als gemene deler is dat identiteit betrekking heeft op je wie je bent en op de kenmerken die jou onderscheiden van de gemiddelde mens. Ik coach mensen met identiteitsvraagstukken zoals seksuele, culturele en int

Vorige week had ik een coachgesprek met een coachee. Het ging over ruimte, ruimte voor jezelf. Laten we haar Asha noemen. Asha is iemand die alles wat ze heeft aan liefde en aandacht en zelfs meer dan dat geeft aan anderen. Dit is mooi, ze is een mooi warm mens. Doordat Asha altijd klaar staat voor anderen en ze warm hart toedraagt, weten anderen haar ook te vinden. In de liefde en empathie voor anderen schiet Asha echter voorbij aan haar eigen behoeften. En niet alleen haa