Wist u dat veranderen het beste gaat in kleine stapjes?

Dagelijks hebben mensen de intentie om iets te veranderen. Dit kunnen grote of kleine veranderingen zijn. Veranderen betekent eigenlijk dingen anders doen dan ze tot nu toe zijn gedaan en vaak vraagt dit om een nieuw patroon aan te leren. Nieuw gedrag laten inslijten.

Stel dat je doel is om te leren luisteren naar je grenzen, dan is het best een grote stap omdat in één keer goed te doen. Immers al die tijd ben je waarschijnlijk over je grenzen heen gegaan. Wellicht omdat je zelfs de grens niet eens voelde . Het zou mooi zijn dat doel op te knippen in kleine stapjes zodat het overzichtelijk is en je eerder en vaker succes ervaart op jouw persoonlijke verandering.